Objeciones y Dificultades a la vista
Objeción rebatida con mi experiencia
No estoy en el momento adecuado, no es mi mejor época
No hay que esperar al mejor momento, siempre es el momento adecuado para empezar. Hay que empezar desde donde se esté.
No voy a tener tiempo
Aprender a gestionar a favor de nuestro objetivo el tiempo de que disponemos es parte del beneficio del plan terapéutico
En cuanto salga fuera y empiece a comer y beber no voy a saber controlarlo
No vamos a intentar controlar, vamos a empezar a dejarnos disfrutar y darnos cuenta
No estoy seguro/a de querer renunciar al alcohol y los extras de las celebraciones
No se trata de no celebrar y disfrutar se trata de recuperar la alegría de compartir sin contradicción
En mi día a día ya tengo suficiente presión como para someterme a una añadida referida a la dieta
Tener un buen plan de alimentación proporciona placer y tranquilidad, alivia presión más que añade
Es muy caro el servicio y también encarece la alimentación
Es una inversión en salud y bienestar nada desproporcionada si tenemos en cuenta lo que nos ahorraremos en malestar
Nunca he hecho deporte ni ejercicio regularmente, no me gusta, no me lo paso bien
Nada que hagamos desde el aburrimiento y el disgusto es un hábito que podamos mantener, vamos a explorar formas de movernos
He empezado mil dietas y siempre abandono
Sí, pero no la dieta a ti, siempre tenemos que seguir comiendo, cada día, que le dirías a un niño pequeño si te dijera que no va a comer más…
Prefiero aceptar que tengo un problema con mi peso y la comida que agobiarme en un tratamiento
Los problemas forman parte de cualquier proceso de cambio, se trata de mejorar desde el punto de partida
Ya no tengo edad para preocuparme y sacrificarme por mi apariencia física
La edad nos invita a cuidarnos con amabilidad y vernos bien no tiene edad
